EKA grusvägen norrut 4 km tbax

Tisdag 8 juli 2025 18:01

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Otroligt jobbigt efterjobbetjogg från helvetet ( eller som man säger nuförtiden efterjobbetjogg från TEMU) så väldigt väldigt tunga ben och lungor

8,02 km
Distans

45:02
Tid

5:37 min/km
Snitt

111
Snittpuls

119
Maxpuls

146
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 17

Total distans:

62:09:47

655 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	102	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	109	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	110	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	113	23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	110	28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	115	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	117	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	117	44:57	8,00 km
9	0,02 km	0:05	4:40	116	45:02	8,02 km

annons