annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

Östra stigen

Tisdag 8 juli 2025 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,01 km
Distans

1:02:18
Tid

5:40 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

178
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Hoka mach 5 (3)

Total distans:

26:58:59

276 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	119	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	128	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	136	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	140	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	143	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	144	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	146	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	148	45:36	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	146	51:13	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	147	56:40	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	148	1:02:16	11,00 km
12	0,01 km	0:02	4:58	151	1:02:18	11,01 km

annons