annons

Mikael Lindmark

1981 • Trollhättan

Löpning 2025-07-08

Tisdag 8 juli 2025 17:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,3 km
Distans

58:23
Tid

5:40 min/km
Snitt

133
Snittpuls

145
Maxpuls

164
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 X-talon 255

Total distans:

59:24:26

578 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	121	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	130	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	133	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	133	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	133	27:17	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	134	33:27	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	135	39:48	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	133	45:48	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	137	51:05	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	139	56:43	10,00 km
11	0,30 km	1:41	5:41	141	58:24	10,30 km

annons