annons

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2025-07-09

Onsdag 9 juli 2025 11:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,4 km
Distans

2:20:58
Tid

8:36 min/km
Snitt

110
Snittpuls

143
Maxpuls

144
Stegfrekvens

303 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Caldera 7

Total distans:

219:56:56

1911 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	108	7:00	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	118	14:12	2,00 km
3	1,00 km	7:29	7:29	115	21:41	3,00 km
4	1,00 km	10:31	10:31	113	32:13	4,00 km
5	1,00 km	10:45	10:45	114	42:58	5,00 km
6	1,00 km	9:17	9:17	102	52:15	6,00 km
7	1,00 km	8:37	8:37	105	1:00:52	7,00 km
8	1,00 km	7:30	7:30	113	1:08:22	8,00 km
9	1,00 km	7:13	7:13	112	1:15:35	9,00 km
10	1,00 km	10:38	10:38	111	1:26:13	10,00 km
11	1,00 km	10:01	10:01	105	1:36:15	11,00 km
12	1,00 km	9:16	9:16	102	1:45:31	12,00 km
13	1,00 km	9:12	9:12	113	1:54:43	13,00 km
14	1,00 km	9:15	9:15	111	2:03:58	14,00 km
15	1,00 km	8:06	8:06	109	2:12:05	15,00 km
16	1,00 km	6:50	6:50	106	2:18:55	16,00 km
17	0,40 km	2:04	5:07	139	2:20:59	16,40 km

annons