Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Lybäck
1985 • Jakobstad
4x2000
Fredag 4 juli 2025 14:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,44
km
Distans
52:27
Tid
4:13
min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
14
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,99 km
4:58
5:00
0
4:58
0,99 km
2
1,00 km
3:56
3:56
0
8:54
2,00 km
3
1,00 km
3:48
3:48
0
12:42
3,00 km
4
1,00 km
4:14
4:14
0
16:56
4,00 km
5
1,00 km
3:50
3:49
0
20:46
5,00 km
6
0,99 km
4:13
4:15
0
24:59
5,99 km
7
1,00 km
3:49
3:49
0
28:48
6,99 km
8
1,01 km
3:47
3:46
0
32:35
8,00 km
9
1,00 km
4:21
4:21
0
36:56
9,00 km
10
1,00 km
3:55
3:55
0
40:51
10,00 km
11
1,00 km
4:19
4:19
0
45:10
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
0
50:09
12,00 km
13
0,45 km
2:18
5:10
0
52:27
12,44 km
annons
