15*400.30'

Torsdag 10 juli 2025 09:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,54 km
Distans

27:56
Tid

4:16 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Intervall Novablast

Total distans:

56:11:03

654 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,39 km	1:22	3:29	118	1:22	0,39 km
2	0,05 km	0:31	11:17	134	1:53	0,44 km
3	0,39 km	1:22	3:33	129	3:15	0,82 km
4	0,05 km	0:31	11:09	147	3:46	0,87 km
5	0,39 km	1:22	3:28	136	5:08	1,26 km
6	0,04 km	0:31	12:33	131	5:39	1,30 km
7	0,40 km	1:23	3:29	135	7:02	1,70 km
8	0,05 km	0:33	12:01	133	7:35	1,75 km
9	0,39 km	1:23	3:30	139	8:58	2,14 km
10	0,05 km	0:31	10:35	142	9:28	2,19 km
11	0,40 km	1:22	3:25	135	10:51	2,59 km
12	0,04 km	0:31	12:03	137	11:21	2,64 km
13	0,40 km	1:23	3:29	137	12:45	3,03 km
14	0,05 km	0:31	11:00	131	13:16	3,08 km
15	0,39 km	1:24	3:35	130	14:40	3,47 km
16	0,05 km	0:30	11:09	130	15:10	3,52 km
17	0,39 km	1:24	3:37	132	16:34	3,91 km
18	0,04 km	0:31	12:30	134	17:05	3,95 km
19	0,40 km	1:24	3:30	132	18:29	4,35 km
20	0,05 km	0:32	11:39	133	19:01	4,39 km
21	0,39 km	1:25	3:35	139	20:25	4,79 km
22	0,04 km	0:30	13:06	139	20:56	4,83 km
23	0,39 km	1:24	3:33	134	22:20	5,22 km
24	0,04 km	0:30	12:05	134	22:50	5,26 km
25	0,39 km	1:24	3:35	136	24:14	5,65 km
26	0,05 km	0:31	11:19	136	24:45	5,70 km
27	0,39 km	1:22	3:30	135	26:07	6,09 km
28	0,04 km	0:30	11:22	135	26:37	6,13 km
29	0,40 km	1:18	3:14	135	27:55	6,53 km
30	0,01 km	0:02	2:30	130	27:57	6,54 km

annons