annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2025-07-09

Onsdag 9 juli 2025 19:19

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

8,3 km
Distans

46:53
Tid

5:39 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

46 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 6

Total distans:

64:02:40

616 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	121	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	130	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	136	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	143	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	140	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	147	33:40	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	140	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	151	45:07	8,00 km
9	0,30 km	1:47	6:01	146	46:53	8,30 km

annons