annons

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Hittaut

Tisdag 8 juli 2025 18:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,06 km
Distans

1:16:07
Tid

5:25 min/km
Snitt

131
Snittpuls

155
Maxpuls

178
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

2024 Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

48:03:13

566 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	120	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	135	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	140	14:47	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	129	20:43	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	123	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	121	32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	128	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	128	43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	133	48:29	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	117	55:09	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	133	1:00:23	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	137	1:05:34	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	145	1:10:43	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	150	1:15:47	14,00 km
15	0,06 km	0:20	5:05	150	1:16:07	14,06 km

annons