Löpning 2025-07-10

Torsdag 10 juli 2025 17:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,43 km
Distans

1:46:03
Tid

7:54 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	155	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	172	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	166	15:25	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	149	21:59	4,00 km
5	1,00 km	8:47	8:47	152	30:46	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	156	38:02	6,00 km
7	1,00 km	10:49	10:49	136	48:51	7,00 km
8	1,00 km	12:57	12:57	123	1:01:48	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	154	1:07:54	9,00 km
10	1,00 km	21:52	21:52	112	1:29:46	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	152	1:34:41	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	169	1:39:28	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	168	1:44:16	13,00 km
14	0,43 km	1:47	4:09	177	1:46:03	13,43 km

annons