Löpning 2025-07-11

Fredag 11 juli 2025 16:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,61 km
Distans

1:10:10
Tid

4:48 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	165	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	172	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	169	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	173	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	169	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	166	29:00	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	161	33:49	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	149	38:39	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	157	43:17	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	160	48:12	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	156	52:59	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	156	57:51	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	155	1:02:32	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	154	1:07:20	14,00 km
15	0,61 km	2:51	4:42	164	1:10:11	14,61 km

annons