annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Morgonjogg

Fredag 11 juli 2025 07:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick avbryta passet pga ryggont

9,38 km
Distans

1:01:26
Tid

6:33 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10

Total distans:

123:32:51

1183 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	121	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	123	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	129	18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	126	24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	121	30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	120	36:54	6,00 km
7	1,00 km	7:40	7:40	111	44:34	7,00 km
8	1,00 km	7:18	7:18	117	51:52	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	116	58:54	9,00 km
10	0,38 km	2:33	6:44	128	1:01:27	9,38 km

annons