P18:s motionsspår

Tisdag 8 juli 2025 07:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,48 km
Distans

1:34:32
Tid

4:51 min/km
Snitt

142
Snittpuls

210
Maxpuls

182
Stegfrekvens

652 meter
Total stigning (klocka)

Craft Endurance 2

Total distans:

61:07:35

764 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	129	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	137	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	138	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	138	20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	142	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	135	30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	137	34:53	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	143	39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	152	44:13	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	151	49:07	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	150	54:04	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	150	58:39	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	150	1:03:16	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	154	1:08:06	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	154	1:12:44	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	149	1:17:22	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	133	1:23:01	17,00 km
18	1,00 km	4:42	4:42	136	1:27:43	18,00 km
19	1,00 km	4:38	4:38	137	1:32:21	19,00 km
20	0,48 km	2:12	4:37	137	1:34:33	19,48 km

annons