Henrikrundan

Tisdag 8 juli 2025 08:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,58 km
Distans

1:28:09
Tid

7:00 min/km
Snitt

127
Snittpuls

173
Maxpuls

152
Stegfrekvens

192 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:47	7:47	116	7:47	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	149	14:43	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	150	20:43	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	117	26:45	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	124	32:34	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	126	38:28	6,00 km
7	1,00 km	11:55	11:55	103	50:24	7,00 km
8	1,00 km	7:24	7:24	131	57:48	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	141	1:04:39	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	126	1:10:16	10,00 km
11	1,00 km	7:12	7:12	132	1:17:28	11,00 km
12	1,00 km	6:34	6:34	138	1:24:02	12,00 km
13	0,58 km	4:08	7:09	111	1:28:09	12,58 km

annons