Löpning 2025-07-11

Fredag 11 juli 2025 11:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Semesterjogg

10,03 km
Distans

59:39
Tid

5:57 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

228 watt
Effekt

71 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Kommentarer

En dryg mil på en knapp timme. Andrénsk semesterjogg i lugn och ro. Jag har tänkt att någon gång under semestern springa "milen under min ålder". Det känns faktiskt lite utmanande fast jag är enså gammal gubbe.

Björn Linder | 11 juli 2025

Mmm. Milen under åldern är absolut något att göra under sommaren. Så får det bli, bra idé!

Magnus Andrén | 14 juli 2025

👍

Björn Linder | 15 juli 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	117	6:44	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	140	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	141	18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	141	24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	145	29:51	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	144	35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	146	41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	146	47:18	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	149	53:03	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	153	59:27	10,00 km
11	0,03 km	0:12	7:32	152	59:39	10,03 km

annons