annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Fredag 11 juli 2025 14:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,9 km
Distans

39:13
Tid

5:41 min/km
Snitt

146
Snittpuls

167
Maxpuls

166
Stegfrekvens

289 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 juli 2024	6,92 km	45:17	6:33 m/km
29 juli 2016	6,89 km	37:18	5:25 m/km
11 augusti 2015	6,93 km	40:05	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	121	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	143	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	145	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	148	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	152	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	157	34:13	6,00 km
7	0,90 km	5:00	5:33	159	39:13	6,90 km

annons