annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Söndag 13 juli 2025 18:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,03 km
Distans

46:57
Tid

5:51 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

279 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	119	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	145	12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	146	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	151	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	148	29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	147	35:09	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	157	41:04	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	151	46:47	8,00 km
9	0,03 km	0:11	5:43	163	46:58	8,03 km

annons