annons

Claes Grönberg

1972 • Järfälla

Längdåkning 2025-07-10

Torsdag 10 juli 2025 19:47

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,53 km
Distans

1:15:35
Tid

4:52 min/km
Snitt

147
Snittpuls

177
Maxpuls

193 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Skigo XC Classic Aluminium ...

Total distans:

78:22:20

855 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	129	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	150	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	162	14:10	3,00 km
4	1,00 km	3:13	3:13	159	17:23	4,00 km
5	1,00 km	2:55	2:55	166	20:17	5,00 km
6	1,00 km	3:52	3:52	173	24:09	6,00 km
7	1,00 km	2:44	2:44	157	26:54	7,00 km
8	1,00 km	8:55	8:55	142	35:49	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	145	40:20	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	154	45:54	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	145	50:19	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	152	55:17	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	156	1:00:04	13,00 km
14	1,00 km	8:00	8:00	118	1:08:04	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	142	1:13:07	15,00 km
16	0,53 km	2:29	4:40	144	1:15:36	15,53 km

annons