annons
Jörgen Jonasson
1972 • Ljungby (Älmhult)

Långpass

Fredag 11 juli 2025 16:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Äntligen hela Kånnarundan utan att behöva gå.
12,08 km
Distans
1:24:57
Tid
7:02 min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
1134 meter
Total stigning (klocka)
Kinvara 9
Total distans: 
208:19:35
1950 km

Gilla passet

Gillas av Stig-Åke Jonasson

Kommentarer

Stig-Åke Jonasson - 12 juli 11:01
Regnade det inte?
Stig-Åke Jonasson - 12 juli 11:02
Bra
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:596:5906:591,00 km
2 1,00 km7:017:01014:002,00 km
3 1,00 km6:406:40020:403,00 km
4 1,00 km7:007:00027:394,00 km
5 1,00 km6:296:29034:085,00 km
6 1,00 km7:037:03041:116,00 km
7 1,00 km7:117:11048:227,00 km
8 1,00 km7:107:10055:328,00 km
9 1,00 km7:067:0601:02:389,00 km
10 1,00 km7:117:1101:09:4910,00 km
11 1,00 km7:207:2001:17:0911,00 km
12 1,00 km7:147:1401:24:2312,00 km
13 0,08 km0:347:3101:24:5812,08 km
annons