annons
Jörgen Jonasson
1972 • Ljungby (Älmhult)

Långpass

Måndag 14 juli 2025 16:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,85 km
Distans
1:27:32
Tid
7:23 min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
521 meter
Total stigning (klocka)
Kinvara 9
Total distans: 
208:19:35
1950 km

Gilla passet

Gillas av Stig-Åke Jonasson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:057:0507:051,00 km
2 1,00 km7:007:00014:062,00 km
3 1,00 km7:107:10021:163,00 km
4 1,00 km7:097:09028:244,00 km
5 1,00 km7:077:07035:315,00 km
6 1,00 km7:077:07042:386,00 km
7 1,00 km7:147:14049:537,00 km
8 1,00 km7:177:17057:108,00 km
9 1,00 km7:197:1901:04:289,00 km
10 1,00 km7:187:1801:11:4610,00 km
11 1,00 km8:588:5801:20:4411,00 km
12 0,85 km6:487:5901:27:3211,85 km
annons