annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Rydell

1977 • Nykvarn

Löpning 2025-07-04

Fredag 4 juli 2025 07:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,17 km
Distans

42:26
Tid

5:12 min/km
Snitt

143
Snittpuls

167
Maxpuls

158
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Nimbus 27

Total distans:

23:44:09

277 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	119	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	134	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	135	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	147	21:25	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	149	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	149	31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	159	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	153	41:35	8,00 km
9	0,17 km	0:52	5:11	159	42:27	8,17 km

annons