Brandbergen 5km tor

Fredag 11 juli 2025 11:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Avsikten var att springa rundan med kilometertider under 5 min. Kroknade och sprang inte klart sista kilometern. Har allergier som gjorde att det kändes väldigt tungt.

7,01 km
Distans

33:43
Tid

4:49 min/km
Snitt

150
Snittpuls

180
Maxpuls

168
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Torin 8

Total distans:

39:14:00

420 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	128	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	144	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	140	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	148	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	151	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	169	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	174	33:42	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:54	175	33:44	7,01 km

annons