annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Garmin Långt

Lördag 12 juli 2025 12:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:46:04
Tid

7:04 min/km
Snitt

150
Snittpuls

159
Maxpuls

160
Stegfrekvens

215 watt
Effekt

107 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Challenger ATR 7

Total distans:

70:44:04

559 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	142	6:50	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	151	13:42	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	150	20:27	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	151	27:19	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	152	34:18	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	152	41:25	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	151	48:30	7,00 km
8	1,00 km	7:03	7:03	150	55:34	8,00 km
9	1,00 km	7:01	7:01	150	1:02:35	9,00 km
10	1,00 km	7:28	7:28	149	1:10:02	10,00 km
11	1,00 km	7:02	7:02	148	1:17:04	11,00 km
12	1,00 km	7:18	7:18	148	1:24:23	12,00 km
13	0,61 km	4:37	7:31	148	1:29:00	12,61 km
14	1,00 km	7:24	7:24	150	1:36:24	13,61 km
15	1,00 km	7:01	7:01	152	1:43:25	14,61 km
16	0,40 km	2:40	6:42	157	1:46:05	15,01 km

annons