Musköloppet - Muskö

Lördag 12 juli 2025 13:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Plac 18 av 142. Inte bästa uppladdningen med magsjuka hela veckan innan, bestämde två h innan att springa. Men gick ändå bra tycker jag, tog inte ut riktigt allt men blev duktigt jobbigt ändå för banan var väldigt tuff med mycket backar! Förlorade en hysterisk spurtstrid mot en kille som jag kom ikapp på slutet, trist. Kul lopp med mycket publik som hejade längs vägen, får komma tillbaka och kanske bättra tiden nästa år!

10 km
Distans

41:49
Tid

4:11 min/km
Snitt

170
Snittpuls

187
Maxpuls

192 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vaporfly Next% Rosa

Total distans:

93:38:53

1243 km

Gillas av

Staffan Westerdahl, Mathias Johansson och Jörgen Konstenius

Kommentarer

Bra sprunget, och kul att ses!

Jonas Ljung | 12 juli 2025

Ja kul att ses, strong insats du med!

Andreas Persson | 12 juli 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:50	3:50	144	3:50	1,00 km
2	1,00 km	3:59	3:59	161	7:48	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	166	11:48	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	171	15:59	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	173	20:19	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	172	24:21	6,00 km
7	1,00 km	4:07	4:07	174	28:27	7,00 km
8	1,00 km	4:15	4:15	176	32:42	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	177	37:13	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	180	41:46	10,00 km
11	0,04 km	0:05	2:03	186	41:50	10,04 km

annons