Backträning

Söndag 13 juli 2025 08:11

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Duved slalombacken grusvägen i 26° sol och kvavt. 34 minuter, en bättre än i torsdags trots varmare men med mer fokus. Vilade och tog sedan 10 minuter upp på V Mullis, då blåste en vederkvickande bris. Skralt med hjortronblom, de som sågs var inte knutna - oroväckande. Nedgångensvår på rullgruset, halkade flera gånger nästan omkull.

6,05 km
Distans

1:25:13
Tid

14:05 min/km
Snitt

108
Snittpuls

155
Maxpuls

Skor

S. Triumph 20 - 2023

Total distans:

112:52:45

957 km

Gillas av

Magnus Wigren

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:59	13:59	120	13:59	1,00 km
2	1,00 km	13:07	13:07	133	27:06	2,00 km
3	0,52 km	6:54	13:22	143	34:00	2,52 km
4	0,50 km	9:29	19:01	126	43:29	3,01 km
5	1,00 km	14:33	14:33	91	58:02	4,01 km
6	1,00 km	13:07	13:07	82	1:11:09	5,01 km
7	1,00 km	13:36	13:36	83	1:24:46	6,01 km
8	0,04 km	0:27	11:39	82	1:25:13	6,05 km

annons