annons
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Duved slalomBackträning

Torsdag 17 juli 2025 08:35

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Varmare än tidigare, 27-30°. Kapade ½ minut igen, 33,5 minuter backen. Gick ytterligare upp för litet fläkt och höjdmeter.
5,37 km
Distans
1:13:11
Tid
13:38 min/km
Snitt
107
Snittpuls
155
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2023
Total distans: 
94:36:29
789 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 juli 2025 5,00 km 1:09:43 13:57 m/km
30 november 2024 7,90 km 1:04:46 8:12 m/km
9 oktober 2024 6,58 km 47:54 7:17 m/km

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren och Henrik Notfors
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km13:2513:2511613:251,00 km
2 1,00 km13:0113:0113426:262,00 km
3 0,52 km7:0513:4214133:312,52 km
4 0,16 km2:5718:0912636:282,68 km
5 1,00 km13:5113:519350:193,68 km
6 1,00 km13:2413:24831:03:434,68 km
7 0,70 km9:2913:38811:13:115,37 km
annons