Löpning 2025-07-13

Söndag 13 juli 2025 09:47

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,36 km
Distans

1:45:20
Tid

5:44 min/km
Snitt

133
Snittpuls

149
Maxpuls

125 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Mikael Nykvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,39 km	2:12	5:42	107	2:12	0,39 km
2	0,51 km	3:00	5:50	128	5:12	0,90 km
3	0,11 km	0:45	6:51	122	5:57	1,01 km
4	0,51 km	3:00	5:56	130	8:57	1,52 km
5	0,11 km	0:45	6:38	139	9:42	1,63 km
6	0,53 km	3:00	5:40	134	12:42	2,16 km
7	0,11 km	0:45	6:36	137	13:27	2,27 km
8	0,54 km	3:00	5:36	136	16:27	2,81 km
9	0,14 km	0:45	5:19	127	17:12	2,95 km
10	0,55 km	3:00	5:30	130	20:12	3,49 km
11	0,11 km	0:45	7:07	129	20:57	3,60 km
12	0,56 km	3:00	5:23	131	23:57	4,16 km
13	0,12 km	0:45	6:27	132	24:42	4,27 km
14	0,51 km	3:00	5:51	140	27:42	4,79 km
15	0,11 km	0:45	6:48	138	28:27	4,90 km
16	0,54 km	3:00	5:33	135	31:27	5,44 km
17	0,11 km	0:45	6:33	134	32:12	5,55 km
18	0,55 km	3:00	5:28	132	35:12	6,10 km
19	0,12 km	0:45	6:12	134	35:57	6,22 km
20	0,53 km	3:00	5:40	135	38:57	6,75 km
21	0,11 km	0:45	6:44	138	39:42	6,86 km
22	0,56 km	3:00	5:24	129	42:42	7,42 km
23	0,14 km	0:45	5:12	124	43:27	7,56 km
24	0,54 km	3:00	5:35	128	46:27	8,10 km
25	0,14 km	0:45	5:21	126	47:12	8,24 km
26	0,52 km	3:00	5:49	134	50:12	8,76 km
27	0,11 km	0:45	6:48	131	50:57	8,87 km
28	0,53 km	3:00	5:37	133	53:57	9,40 km
29	0,14 km	0:45	5:24	127	54:42	9,54 km
30	0,50 km	3:00	5:57	137	57:42	10,04 km
31	0,13 km	0:45	5:37	143	58:27	10,18 km
32	0,54 km	3:00	5:33	136	1:01:27	10,72 km
33	0,11 km	0:45	7:08	137	1:02:12	10,82 km
34	0,54 km	3:00	5:32	136	1:05:12	11,36 km
35	0,13 km	0:45	5:36	134	1:05:57	11,50 km
36	0,53 km	3:00	5:42	133	1:08:57	12,03 km
37	0,13 km	0:45	5:47	136	1:09:42	12,15 km
38	0,53 km	3:00	5:39	135	1:12:42	12,69 km
39	0,11 km	0:45	6:33	132	1:13:27	12,80 km
40	0,54 km	3:00	5:35	132	1:16:27	13,34 km
41	1,00 km	6:01	6:01	138	1:22:28	14,34 km
42	1,00 km	5:34	5:34	136	1:28:03	15,34 km
43	1,00 km	5:44	5:44	133	1:33:47	16,34 km
44	1,00 km	5:48	5:48	138	1:39:35	17,34 km
45	1,00 km	5:38	5:38	138	1:45:14	18,34 km
46	0,02 km	0:07	6:01	141	1:45:20	18,36 km

annons