Löpning 2025-07-13

Söndag 13 juli 2025 10:37

Löpning - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2 min 7:00
2 min 6:00
gånger 15

11,81 km
Distans

1:22:49
Tid

7:01 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

91 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 40

Total distans:

35:04:18

283 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	126	7:17	1,00 km
2	0,38 km	2:45	7:18	138	10:02	1,38 km
3	0,28 km	2:00	7:02	138	12:02	1,66 km
4	0,32 km	2:00	6:20	148	14:02	1,98 km
5	0,28 km	2:00	7:05	152	16:02	2,26 km
6	0,33 km	2:00	6:06	158	18:02	2,59 km
7	0,23 km	2:00	8:44	155	20:02	2,82 km
8	0,31 km	2:00	6:28	150	22:02	3,13 km
9	0,24 km	2:00	8:17	153	24:02	3,37 km
10	0,34 km	2:00	5:53	154	26:02	3,71 km
11	0,29 km	2:00	7:01	155	28:02	3,99 km
12	0,33 km	2:00	6:08	162	30:02	4,32 km
13	0,27 km	2:00	7:17	160	32:02	4,59 km
14	0,32 km	2:00	6:19	157	34:02	4,91 km
15	0,24 km	2:00	8:16	150	36:02	5,15 km
16	0,31 km	2:00	6:30	157	38:02	5,46 km
17	0,29 km	2:00	6:54	155	40:02	5,75 km
18	0,33 km	2:00	6:08	156	42:02	6,08 km
19	0,28 km	2:00	7:02	157	44:02	6,36 km
20	0,32 km	2:00	6:15	156	46:02	6,68 km
21	0,24 km	2:00	8:30	146	48:02	6,92 km
22	0,28 km	2:00	7:05	160	50:02	7,20 km
23	0,27 km	2:00	7:24	147	52:02	7,47 km
24	0,32 km	2:00	6:17	163	54:02	7,79 km
25	0,29 km	2:00	7:00	152	56:02	8,07 km
26	0,33 km	2:00	6:03	159	58:02	8,40 km
27	0,29 km	2:00	6:50	159	1:00:02	8,69 km
28	0,34 km	2:00	5:55	158	1:02:02	9,03 km
29	0,26 km	2:00	7:44	154	1:04:02	9,29 km
30	0,32 km	2:00	6:11	144	1:06:02	9,61 km
31	0,28 km	2:00	7:15	150	1:08:02	9,89 km
32	0,34 km	2:01	5:59	162	1:10:03	10,23 km
33	0,26 km	3:01	11:22	142	1:13:04	10,49 km
34	0,59 km	4:11	7:08	150	1:17:15	11,08 km
35	0,10 km	1:05	11:08	152	1:18:20	11,18 km
36	0,11 km	0:42	6:09	127	1:19:02	11,29 km
37	0,08 km	1:01	12:08	149	1:20:03	11,37 km
38	0,18 km	1:00	5:26	154	1:21:03	11,56 km
39	0,12 km	1:00	8:35	155	1:22:03	11,67 km
40	0,14 km	0:46	5:33	154	1:22:50	11,81 km

annons