annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Eftermiddagspass

Söndag 13 juli 2025 15:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#12 bär & svampintervaller med Sofia, följt av bad 😍

Bild uppladdad av Tommy Carlsson

9,2 km
Distans

1:34:01
Tid

10:13 min/km
Snitt

102
Snittpuls

123
Maxpuls

112
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine

Total distans:

181:15:42

1171 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:55	9:55	98	9:55	1,00 km
2	1,00 km	8:01	8:01	105	17:56	2,00 km
3	1,00 km	9:02	9:02	104	26:58	3,00 km
4	1,00 km	7:44	7:44	106	34:42	4,00 km
5	1,00 km	10:48	10:48	104	45:30	5,00 km
6	1,00 km	9:09	9:09	105	54:38	6,00 km
7	1,00 km	12:09	12:09	101	1:06:48	7,00 km
8	1,00 km	16:51	16:51	93	1:23:38	8,00 km
9	1,00 km	9:05	9:05	108	1:32:43	9,00 km
10	0,20 km	1:18	6:33	100	1:34:01	9,20 km

annons