Löpning 2025-07-11

Fredag 11 juli 2025 16:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,12 km
Distans

1:09:25
Tid

5:44 min/km
Snitt

131
Snittpuls

161
Maxpuls

152
Stegfrekvens

390 watt
Effekt

154 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	111	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	123	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	135	16:39	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	133	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	138	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	140	34:18	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	136	40:40	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	130	46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	132	52:10	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	132	57:53	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	142	1:03:33	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	122	1:08:47	12,00 km
13	0,12 km	0:38	5:23	144	1:09:26	12,12 km

annons