Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kållered–Åby–Toltorpsdalen
Söndag 13 juli 2025 20:29
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En relativt kort cykelrunda fick avsluta helgen. Istället lite hårdare: zon 4 större delen av tiden och ett nytt rekord på 205 watt för snitteffekt över över 20 minuter. Det säger väl iofs inte så mycket; jag har knappt kört några hårda pass sen jag köpte effektpedalerna för ett drygt år sen känns det som.
37,19
km
Distans
1:21:42
Tid
27,31
km/h
Snitt
141
Snittpuls
159
Maxpuls
83
Kadens
169
watt
Effekt
242
meter
Total stigning
(karta)
242
meter
Total stigning (klocka)
Cykel
Scott Speedster S20
Total distans:
797:54:19
21357 km
Gillas av
Mathias Johansson
,
Bergan
,
Karibou
,
Peter Karlsson
,
kortben
och
Niklas Karlsson
Träningspass från
Kommentarer
Och med det här passet har jag tydligen cyklat 2000 mil på landsvägshojen. Kul, men kanske inte så imponerande på nästan 14 år.
Erik "Tricky" Fries
| 13 juli 2025
annons