annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Vedbaek

Måndag 14 juli 2025 07:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn morgonjogg

8,43 km
Distans

43:01
Tid

5:06 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

178
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus

Total distans:

53:40:47

631 km

Gilla passet

Gillas av och Hannes Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	135	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	119	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	125	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	128	21:01	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	127	25:57	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	133	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	140	35:59	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	140	40:51	8,00 km
9	0,43 km	2:11	5:05	136	43:02	8,43 km

annons