Snabbt på Ivö

Söndag 13 juli 2025 13:45

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt och varmt. Kör på lite snabbare idag också. Benen är lite sega men det går ändå bra uppför.

9,06 km
Distans

59:07
Tid

6:32 min/km
Snitt

165
Snittpuls

182
Maxpuls

381 meter
Total stigning (klocka)

Asics Trabuco Max 4 (grå)

Total distans:

61:31:06

429 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	140	5:24	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	164	12:03	2,00 km
3	1,00 km	8:14	8:14	172	20:17	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	164	25:48	4,00 km
5	1,00 km	7:16	7:16	174	33:04	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	168	39:16	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	170	46:41	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	165	53:06	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	163	58:48	9,00 km
10	0,06 km	0:20	5:10	157	59:08	9,06 km

annons