Kyrkåsen

Söndag 13 juli 2025 15:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,45 km
Distans

48:18
Tid

4:37 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

172
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	129	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	134	8:52	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	149	13:58	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	142	18:09	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	153	22:57	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	155	27:27	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	151	32:06	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	153	37:21	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	158	42:08	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	157	46:24	10,00 km
11	0,45 km	1:55	4:13	161	48:19	10,45 km

annons