annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Michael Manske

1967 • Sollentuna

Cykel 2025-07-14

Måndag 14 juli 2025 11:38

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

84,06 km
Distans

4:06:10
Tid

20,49 km/h
Snitt

153
Snittpuls

182
Maxpuls

196 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Agneta Dahm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	12:46	23,53	138	12:46	5,00 km
2	5,00 km	14:35	20,57	160	27:21	10,00 km
3	5,00 km	16:08	18,56	164	43:29	15,00 km
4	5,00 km	17:24	17,22	165	1:00:53	20,00 km
5	5,00 km	15:06	19,89	143	1:15:59	25,00 km
6	5,00 km	14:06	21,30	145	1:30:05	30,00 km
7	5,00 km	14:07	21,30	152	1:44:12	35,00 km
8	5,00 km	14:48	20,22	142	1:59:00	40,00 km
9	5,00 km	13:43	21,82	145	2:12:43	45,00 km
10	5,00 km	14:24	20,81	152	2:27:07	50,00 km
11	5,00 km	14:26	20,81	155	2:41:33	55,00 km
12	5,00 km	16:00	18,75	144	2:57:33	60,00 km
13	5,00 km	15:04	19,89	155	3:12:36	65,00 km
14	5,00 km	15:30	19,35	158	3:28:07	70,00 km
15	5,00 km	12:25	24,16	160	3:40:32	75,00 km
16	5,00 km	12:56	23,23	164	3:53:27	80,00 km
17	4,06 km	12:43	19,15	164	4:06:11	84,06 km

annons