annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Skandsen

1956 • Bærum (Oslo)

Löpning 2025-07-14

Måndag 14 juli 2025 20:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint løpevær

11,08 km
Distans

1:07:57
Tid

6:08 min/km
Snitt

125
Snittpuls

144
Maxpuls

166
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5 - 2025

Total distans:

51:43:41

456 km

Gilla passet

Gillas av Frode Georgsen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	116	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	121	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	125	18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	129	24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	133	30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	135	37:31	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	126	43:22	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	126	49:04	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	116	54:51	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	123	1:00:45	10,00 km
11	1,00 km	6:45	6:45	128	1:07:29	11,00 km
12	0,08 km	0:29	6:12	122	1:07:58	11,08 km

annons