annons
Johan Alexandersson
1972 • Bohus Björkö

Övrig träning/Friskvård 2025-07-14

Måndag 14 juli 2025 18:05

Övrig träning/Friskvård - Paddling - Havskajak
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första turen på hemmavatten med Nelon (surfski)
Kors i taket så blev det bara 2 plums på en timma, började klura ut självlänsen stryrning och vingpaddel funktion hyfsat, körde sicksack på plattvatten för att träna balans.
Efter en stund kom det en tokskur ovanifrån, och ganska snart Åska så då tog jag mig in
5,9 km
Distans
57:15
Tid
3,34 knop
Snitt
100
Snittpuls
128
Maxpuls
51 meter
Total stigning (klocka)
Fenix 5+Titan
Total distans: 
976:32:42
10455 km
Nelon
Total distans: 
11:22:10
81 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons