Övrig träning/Friskvård 2025-07-16

Onsdag 16 juli 2025 16:20

Övrig träning/Friskvård - Paddling - Havskajak

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

I väldigt stilla väder blir det en tur med Nelon fokus på teknik, paddlar upp mot Bovik och rundar Ängholmen,
Inga plums på hela tyren. i plattvatten så börjar jag få koll på balansen.

8,51 km
Distans

1:10:34
Tid

3,91 knop
Snitt

102
Snittpuls

126
Maxpuls

33 meter
Total stigning (klocka)

Utrustning

Fenix 5+Titan

Total distans:

1002:54:11

10606 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,71 km	38:54	8:16	106	38:54	4,71 km
2	0,06 km	1:51	30:57	90	40:45	4,77 km
3	3,75 km	29:50	7:58	97	1:10:35	8,51 km

annons