annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-07-14

Måndag 14 juli 2025 14:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,18 km
Distans

1:14:26
Tid

6:07 min/km
Snitt

141
Snittpuls

168
Maxpuls

154
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

289 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

338:59:13

3078 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	120	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	125	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	134	18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	135	25:35	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	136	32:09	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	136	38:11	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	142	43:58	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	149	49:55	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	151	55:42	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	145	1:01:21	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	156	1:07:06	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	160	1:13:20	12,00 km
13	0,18 km	1:07	6:12	167	1:14:26	12,18 km

annons