annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Trh

Tisdag 15 juli 2025 06:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,41 km
Distans

58:18
Tid

5:36 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

176
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	126	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	140	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	145	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	145	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	148	28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	145	34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	148	40:00	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	153	45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	146	50:59	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	144	56:12	10,00 km
11	0,41 km	2:07	5:11	144	58:19	10,41 km

annons