Hem från jobbet

Tisdag 15 juli 2025 15:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,79 km
Distans

1:03:50
Tid

5:25 min/km
Snitt

123
Snittpuls

139
Maxpuls

162
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	114	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	118	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	124	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	125	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	122	27:01	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	125	33:15	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	124	40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	127	45:17	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	126	50:17	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	123	55:20	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	125	59:59	11,00 km
12	0,79 km	3:52	4:53	126	1:03:51	11,79 km

annons