annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Fiskebäck

Onsdag 16 juli 2025 05:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,74 km
Distans

55:13
Tid

5:40 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

178
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	128	6:24	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	137	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	140	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	144	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	149	29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	152	35:11	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	149	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	149	45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	147	51:11	9,00 km
10	0,74 km	4:02	5:28	147	55:13	9,74 km

annons