Morgonpass runt Fläckebo

Onsdag 16 juli 2025 07:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ville undvika värmen men var redan ganska varmt. Blivitbä ganska lite löpning senaste tiden så benen stummnade mot slutet.

11,56 km
Distans

1:07:54
Tid

5:52 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

302 watt
Effekt

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance More Trail V3 Röd

Total distans:

162:17:41

1226 km

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	135	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	147	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	131	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	131	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	137	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	141	34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	130	40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	134	46:16	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	139	52:33	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	141	58:38	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	133	1:04:38	11,00 km
12	0,56 km	3:17	5:52	146	1:07:55	11,56 km

annons