annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

6 x 5 min på mølle

Onsdag 16 juli 2025 17:08

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Treningsrommet på Stenungsbaden i Stenungsund. 1,5 km oppvarming. Drag på 5 min med fart 12,5 til 13,0 med 60 sek. pause. 1 km nedjogg. Det var veldig varmt i rommet.
8,9 km
Distans
52:20
Tid
5:53 min/km
Snitt
146
Snittpuls
165
Maxpuls
Saucony Ride 17
Total distans: 
108:19:00
1174 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl och Christopher Aalholm
Träningspass från

Puls

annons