annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

Löpning 2025-07-16

Onsdag 16 juli 2025 20:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

hem från kungens kurva

9,01 km
Distans

45:16
Tid

5:01 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

168
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Supernova rise 2

Total distans:

5:24:27

63 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	136	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	152	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	146	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	152	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	156	24:57	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	156	30:04	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	159	35:10	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	159	40:12	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	161	45:14	9,00 km
10	0,01 km	0:03	4:47	167	45:16	9,01 km

annons