annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2025-07-16

Onsdag 16 juli 2025 16:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,36 km
Distans

58:38
Tid

6:16 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

152
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft

Total distans:

31:49:32

301 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	133	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	146	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	146	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	143	24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	147	31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	142	37:32	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	139	43:34	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	146	49:51	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	153	56:09	9,00 km
10	0,36 km	2:29	6:59	152	58:39	9,36 km

annons