annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Höjskeld

1986 • Kungshamn

Morgonpass

Torsdag 17 juli 2025 07:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,67 km
Distans

1:26:30
Tid

8:06 min/km
Snitt

115
Snittpuls

146
Maxpuls

138
Stegfrekvens

215 watt
Effekt

161 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR265S

Total distans:

12:04:19

105 km

Brooks Ghost 17

Total distans:

5:27:57

47 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	113	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	124	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	125	18:33	3,00 km
4	1,00 km	8:35	8:35	130	27:08	4,00 km
5	1,00 km	8:48	8:48	125	35:56	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	127	43:09	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	127	50:20	7,00 km
8	1,00 km	10:10	10:10	94	1:00:29	8,00 km
9	1,00 km	11:25	11:25	95	1:11:55	9,00 km
10	1,00 km	7:28	7:28	112	1:19:23	10,00 km
11	0,67 km	7:08	10:40	104	1:26:30	10,67 km

annons