annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Torsdag 17 juli 2025 17:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,51 km
Distans

42:13
Tid

5:37 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

291 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	123	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	138	11:28	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	141	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	147	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	151	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	155	33:51	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	152	39:22	7,00 km
8	0,51 km	2:52	5:36	154	42:14	7,51 km

annons