Isaberg

Lördag 5 juli 2025 17:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blue Berry med Jenny och två ungdomar och dom tröttnade lite efterhand så det blev till att möta upp många gånger

18,02 km
Distans

1:59:13
Tid

6:37 min/km
Snitt

127
Snittpuls

154
Maxpuls

158
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

439 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Shift 3

Total distans:

56:20:18

475 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	114	6:26	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	134	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	125	18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	132	25:18	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	138	31:15	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	123	36:56	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	127	43:57	7,00 km
8	1,00 km	8:01	8:01	130	51:58	8,00 km
9	1,00 km	7:42	7:42	116	59:40	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	132	1:05:47	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	128	1:12:07	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	127	1:18:25	12,00 km
13	1,00 km	6:50	6:50	126	1:25:15	13,00 km
14	1,00 km	6:43	6:43	130	1:31:59	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	131	1:38:06	15,00 km
16	1,00 km	6:20	6:20	127	1:44:26	16,00 km
17	1,00 km	8:34	8:34	118	1:53:00	17,00 km
18	1,00 km	6:06	6:06	128	1:59:06	18,00 km
19	0,02 km	0:08	8:25	136	1:59:14	18,02 km

annons