Lunchpass

Torsdag 17 juli 2025 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

20,53 km
Distans

5:05:53
Tid

14:54 min/km
Snitt

107
Snittpuls

150
Maxpuls

58
Stegfrekvens

78 watt
Effekt

356 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:22	9:22	104	9:22	1,00 km
2	1,00 km	19:11	19:11	89	28:33	2,00 km
3	1,00 km	8:19	8:19	90	36:52	3,00 km
4	1,00 km	8:16	8:16	125	45:08	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	139	51:28	5,00 km
6	1,00 km	8:09	8:09	140	59:38	6,00 km
7	1,00 km	10:53	10:53	134	1:10:31	7,00 km
8	1,00 km	16:33	16:33	121	1:27:04	8,00 km
9	1,00 km	19:52	19:52	108	1:46:56	9,00 km
10	1,00 km	37:58	37:58	93	2:24:55	10,00 km
11	1,00 km	15:05	15:05	109	2:40:00	11,00 km
12	1,00 km	20:28	20:28	107	3:00:28	12,00 km
13	1,00 km	16:40	16:40	107	3:17:08	13,00 km
14	1,00 km	8:38	8:38	117	3:25:46	14,00 km
15	1,00 km	11:45	11:45	112	3:37:30	15,00 km
16	1,00 km	9:45	9:45	121	3:47:15	16,00 km
17	1,00 km	10:19	10:19	121	3:57:34	17,00 km
18	1,00 km	17:05	17:05	106	4:14:39	18,00 km
19	1,00 km	19:27	19:27	102	4:34:05	19,00 km
20	1,00 km	28:35	28:35	83	5:02:40	20,00 km
21	0,53 km	3:14	6:02	133	5:05:54	20,53 km

annons