annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-07-17

Torsdag 17 juli 2025 16:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,19 km
Distans

1:09:36
Tid

6:50 min/km
Snitt

141
Snittpuls

183
Maxpuls

140
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

263 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

338:59:13

3078 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	117	6:10	1,00 km
2	0,12 km	1:38	13:22	116	7:48	1,12 km
3	0,55 km	2:58	5:25	152	10:46	1,67 km
4	0,60 km	4:19	7:13	128	15:05	2,27 km
5	0,55 km	2:55	5:21	158	18:00	2,81 km
6	0,60 km	5:10	8:40	130	23:11	3,41 km
7	0,55 km	2:57	5:22	130	26:07	3,96 km
8	0,60 km	4:54	8:07	131	31:01	4,56 km
9	0,55 km	2:57	5:24	161	33:59	5,11 km
10	0,59 km	4:58	8:24	139	38:57	5,70 km
11	0,55 km	2:55	5:18	153	41:52	6,25 km
12	0,59 km	4:52	8:12	140	46:44	6,85 km
13	0,55 km	2:59	5:25	168	49:43	7,40 km
14	0,59 km	5:37	9:32	139	55:20	7,99 km
15	0,55 km	2:41	4:51	140	58:00	8,54 km
16	1,00 km	7:39	7:39	148	1:05:40	9,54 km
17	0,65 km	3:57	6:06	171	1:09:37	10,19 km

annons